Indian Balance® Retreat im Schwarzwald

Erlebe indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie gepaart mit energetischen, heilsamen Körper- und Achtsamkeitsübungen für deine innere Stärke und Widerstandskraft. Durch tägliche Einheiten in der Natur, nehmen wir uns bewusst Zeit, tiefer in uns hinein zu spüren, um zurück in unsere Urkraft zu finden - den stärksten, natürlichsten und liebevollsten Teil unseres Selbst.
Du lernst durch Praxisübungen den kraftvollen nativen Spirit ausgewählter Bewegungs- und Atemtechniken, sowie Erdungs- und Körperbalanceübungen ein Gefühl von Stärke, Widerstandskraft und Vertrauen in dir zu erzeugen, das dir zeigt deine Kräfte im Alltag achtsam und wirksam für dich einzusetzen. Dein Energiefluss wird durch gezielte Meridianübungen gestärkt und du erfährst deinen Körper, deine Gedanken und Gefühle in die Gegenwart zu verlagern.
Die körperorientierte Selbsterfahrung mit indigenen Achtsamkeitsmethoden wie dem „Earthwalk“ helfen dir, dich und deine Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen, und lassen diese Zeit zu einer Verabredung mit dir selbst werden.
Entdecke und genieße ein für dich neues Lebensgefühl.

• Inhalte:
  - Indigenes Heilyoga
  - Philosophie indianisches Natur- u. Heilwissen
  - Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen
  - Meridianübungen
  - Shamanics (körperliche und mentale Übungen) als Dialog erspüren
  - Native Meditation
  - Embodiment
  - Gesundheitskompetenz stärken
  - Grundwissen zur Lebensenergie (Chi/Siuchii) und der feinstofflichen Biologie
  
  

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